5 bra tips om hur du blir bättre i tennis

Tennis är en populär sport som många gillar att göra. En del spelar på elitnivå andra spelar för att det är roligt och är en bra träningsform. Tennis är dock en ganska svår sport, även om du spelar ofta. Det kräver en viss teknik samt träning för att kunna bli bra på det. Det är en utmanande sport och det är aldrig fel med lite tips på hur du kan bli bättre. Tänk även på att använda dig av olika skydd, som till exempel handledsskydd, både när du tränar och spelar match för att förebygga skador. Använd dig även av bekväma kläder samt rätt sorts skor när du tränar.

 

Träna, träna och träna

Det kanske låter tråkigt så väl som uttjatat med att säga att träning ger färdighet, men det är även ett sant påstående. Du bör göra en kvalitativ träning, så väl som att det är bra att tänka på kvantiteten, att du tränar ofta. Tennis har att göra en del med bollkänsla och för att inte tappa det, så är det bra att inte låta det gå allt för långt mellan träningspassen. Alla former av tennisträning är bra, med tränare, med kompisar eller spela matcher. Ett bra tips för att bli bättre i tennis är att fokusera på att träna en enda sak. Du kan ställa dig och serva på egen hand en timme eller två till exempel. När du förbättrat dig på det, så kan du gå vidare och fokusera på nästa sak. Tänk även på att inte bara träna teknik, det är precis lika viktigt att träna genom att spela matcher. Det ger dig en variation i spelet som inte kanske kommer under själva träningspassen.  Så testa att träna teknik en timme och fortsätt direkt på en match till exempel.